Les activités

L'association vous propose deux activités sport fitness hebdomadaire

Salle polyvalente Paul Richard de Montfort le Gesnois

Chaque lundi hors vacances scolaires

Postural

Cours renfo musculaire de 18h30 à 19h30, dans lequel on travaille les muscles profonds (abdominaux, épaule, colonne vertébrale) et on assouplit les articulations pour améliorer ses postures quotidiennes.

Inscrption

Zumba

Cours cardio de 19h30 à 20h30. Dans ce cours, pas d'erreur possible, que des solos inattendus ! Pas besoin d'être un expert en danse, juste aimer et ressentir la musique, puis enfin lâcher prise.

Inscrption

Tarifs

A propos de l'association

L'association est née de la passion pour la danse et du besoin de la partager avec le plus grand nombre.

C'est la rencontre avec le phénomène Zumba Fitness® en 2009, qui élancera cette nouvelle vie associative.

Aline accompagnée de Romane (membres ZINTM Zumba Instructor Network) vos instructrices licenciées Zumba Fitness® auront le plaisir de vous retrouvez pour des séances où le sport fait place au fun !

Contact

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